Les 10 principes du Bozendo

préconisés par Maître Francis Vigoureux

1 - Apprendre à libérer de nombreux blocages psychiques, organiques et musculaires qui affectent l'homme d'aujourd'hui.

2 - Apprendre à libérer sa force par le déblocage de toutes les crispations musculaires et articulaires.

3 - Apprendre à bien libérer son souffle par une respiration harmonieuse et adaptée à chaque mouvement.

4 - Apprendre à ne plus heurter, casser, bloquer le mouvement harmonieux qui doit se faire selon le principe de la création parfaite du mouvement cosmique des sphères par la vision du cercle ou de la paraboloïde.

5 - Apprendre à acquérir une conscience nouvelle du temps et de l'espace, c'est-à-dire de la vitesse d'exécution selon les forces à déplacer.

6 - Apprendre à réaliser la relation entre soi et le monde cosmique, l'inertie et le mouvement qui doit s'exprimer non comme une agression mais comme un état d'union et d'harmonie entre partenaires.

7 - Apprendre à imaginer le mouvement et à l'exécuter par le cercle ou les combinaisons de cercles, comme le va-et-vient du flux et du reflux, de la vague qui s'enroule pour se déployer ensuite et entraîner le pratiquant du surf dans une course irrésistible, interrompue seulement par l'absence d'harmonie.

8 - Apprendre et exprimer ce flux et ce reflux par l'image d'un huit symbole de l'infini.

9 - Apprendre à se déplacer par des mouvements amples et souples de Taï Sabaki, base de tout principe du déplacement du centre de gravité du corps par rapport à l'horizontale parallèle au sol.

10 - Apprendre à analyser les contacts entre soi et le monde extérieur représenté par les partenaires, le soi et l'environnement. Le contact avec ce monde extérieur ne doit être ni brutal ni agressif mais au contraire harmonieux et étudié par les projections, les chutes, les roulades. Si cette notion est bien comprise et adaptée par une victoire sur la crainte, le contact à la réception au sol devient agréable et même plaisir.

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