Ki Taïso
(traduire par gymnastique respiratoire et énergétique)A l’aide de postures simples et d’un intense travail du souffle, cette technique japonaise issue des Qi Gong durs chinois apporte Souplesse, Force et Santé.
C’est en progression que les persévérants en apprécieront les bienfaits sur les plans du souffle, du corps physique et du psychisme. Utilisée comme
échauffement dans les Arts Martiaux, cette discipline s’adresse à l’attention de toutes et tous.
